Qué es la espiritualidad?
La esencia principal de
la espiritualidad consiste en la búsqueda interior. Se trata de
encontrar nuestra propia esencia, quienes realmente somos. Esta
búsqueda ha sido el fundamento de todas las enseñanzas espirituales a lo
largo de la historia de la humanidad. De hecho es la base de todas las religiones. Etimológicamente, la palabre religión viene del latin religio: re (nuevo) y ligio (ligar). Significa: unirse nuevamente.
Encontrando nuestro verdadero ser
Hemos nacido en una sociedad que ha impregnado sus raíces, creencias y comportamientos dentro de cada uno de nosotros. Así, creamos poco a poco lo que somos, el cómo vivimos y el cómo nos comportamos en sociedad. Nuestra verdad sobre quién somos gira en torno a aquello que hemos aprendido desde que nacimos. Lo consideramos como nuestra verdad última. Nos definimos con patrones exteriores y creamos un falso sentido de identidad.
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Así mismo, por mucho tiempo creemos que somos solamente aquello que pensamos. A través de nuestra mente creamos conflictos, sufrimos, juzgamos a los demás. No somos felices. La buena noticia es que nuestra verdadera libertad se encuentra en el momento en que dejamos de identificarnos con nuestro "falso yo" y con nuestros pensamientos. Evitando crear sufrimiento para nosotros y para los demás.
Cuando decidimos entrar en contacto con nuestro verdadero ser, comenzamos a derribar aquellas creencias, aquellas ideas que tenemos sobre nosotros mismos y sobre el mundo en general. Así las puertas de la espiritualidad se abren y nos invitan a entrar en la profundidad de nuestro ser y a descubrir quién realmente somos. Cuál es nuestra propia verdad.
Cuando experimentamos nuestra propia verdad ya no existen las creencias. Ellas van derribandose poco a poco como las estructuras de una construcción y sólo quedarán las verdaderas bases de lo que somos realmente. Solo existirá un ser inundado de paz e infinito amor. No existen esfuerzos por ser bueno, por no mentir o por no hacer daño a los demás pues la naturaleza buena del ser simplemente fluye, inunda nuestro ser e impregna a los demás.
Cuando decidimos entrar en contacto con nuestro verdadero ser, comenzamos a derribar aquellas creencias, aquellas ideas que tenemos sobre nosotros mismos y sobre el mundo en general. Así las puertas de la espiritualidad se abren y nos invitan a entrar en la profundidad de nuestro ser y a descubrir quién realmente somos. Cuál es nuestra propia verdad.
Cuando experimentamos nuestra propia verdad ya no existen las creencias. Ellas van derribandose poco a poco como las estructuras de una construcción y sólo quedarán las verdaderas bases de lo que somos realmente. Solo existirá un ser inundado de paz e infinito amor. No existen esfuerzos por ser bueno, por no mentir o por no hacer daño a los demás pues la naturaleza buena del ser simplemente fluye, inunda nuestro ser e impregna a los demás.
Meditación
La meditación cuenta con innumerables beneficios. Debemos aprender a tomar el tiempo necesario para nuestra búsqueda personal.
Allí puedes encontrar la solución a muchos de tus conflictos personales. No podemos dejar que nuestra vida se nos escape sin llegar a lo más profundo de nuestro ser. Más información | Relajación
Día a día las presiones sociales y personales aumentan. Tratamos de correr y alcanzar a aquellos que van más a prisa que nosotros. Es una carrera sin fin. Es importante hacer un alto en el camino. Un alto que te permita encontrar la calma y renovar tus energías.
Más información |
Créditos Fotos en orden vertical: sxc / istockphoto.
Todos los derechos reservados. Vivir Libremente
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